[헬스코리아뉴스]건조한 피부 이렇게 관리하자.

▲ 김희철 조인스클리닉 원장

겨울이 다가오면 몸 마음뿐 아니라, 피부 또한 푸석푸석 해지고 거칠어 진다.  겨울은 몸 속 피부 세포의 재생활동을 둔화시키기 때문인데, 잘 못 관리하면 잔주름, 탄력저하, 모공확장 등 피부 노화 현상이 가속될 수 있는 시기이다.

급격한 실내 외 온도차이와 피부에 직접 닿는 건조하고 차가운 바람은 피부의 수분을 빼앗아가 피부건조증을 유발한다. 따라서 겨울철 피부관리에서 가장 중요한 것은 ‘수분유지’다.

피부에 수분이 부족하면 주름과 각질이 생기고 각질층에 따라 색소가 침착 되어 피부색이 칙칙해진다.

특히 고온 건조한 곳에서는 혈액순환이 빨라지면서 혈관이 확장돼 피부가 더욱 붉게 나타나게 되어 안면홍조증도 생길 수 있다. 수분유지를 위해 각질제거와 피부청결에 신경 써야 한다. 

피부에 수분을 유지하기 위해서는 각질을 제거한 후 수분 팩을 하거나 보습이 뛰어난 화장품 류를 잘 사용해야 한다.

추운 겨울 둔해진 피부에 많이 생긴 각질은 피부를 보호하고 수분을 유지해 주는 보호막 역할을 하기도 하지만 묵은 각질은 피부 톤을 칙칙하게 하고 피부 순환 기능을 방해하는 역할도 한다.

각질을 관리하기 위해선 꼼꼼한 클렌징을 통해 피부의 청결을 유지하고 주기적으로 뜨거운 스팀 타올이나 각질 제거 제를 사용해 각질을 제거해주는 것이 좋다.

각질이 제거되고 수분이 적당히 공급되었다면 고 보습 영양공급을 잊지 말아야 한다. 수분을 충분히 공급했어도 피부가 당기고 화장이 잘 받지 않는다면 적당한 유분을 공급해줘야 한다.

겨울철에는 눈과 장시간 외출로 여름 못지 않게 자외선에 노출되기 쉽기 때문에 자외선 영향을 무시한다면, 오히려 다른 계절보다 피부 손상을 입기 쉽다.  때문에 피부가 거칠어 지지 않도록 자외선 차단에 신경 써야 한다. 

주기적인 마사지는 피부 표면을 적당히 자극하고 긴장시켜 혈액과 림프액의 순환을 돕고 피부의 신진대사를 활발하게 도와주어 생기 있고 탄력 있는 피부에 도움이 된다.

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